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超过65°C的饮食被WHO列为致癌因素,过烫、过于粗糙以及进餐太快会使食物不能进行充分的咀嚼,很容易损伤上消化道黏膜上皮,久而久之引起突变发生而致癌。

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  关于早餐的误区你知道吗?  1、早餐不能吃油腻的东西  虽然说早吃好午吃饱晚吃少,但是早餐还是不要吃一些肉类等其他的油腻性的食物,早餐一般都是吃一些清淡的食物,可以喝豆浆牛奶,吃鸡蛋来补充人身体所需要的营养物质,其他可以吃一些五谷粗粮产品,比如燕麦粥,小米粥等食物。

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李湘2020-04-09

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王智兴2020-04-09 21:39:57

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